MI NUEVA VIDA.

   Este blog lo he creado porque junto con él he iniciado una nueva forma de vivir, después de tantas veces empezando con dietas y la verdad que sí que puedo decir que tambien perdiendo peso nunca he conseguido poder mantenerme. Claro está esto es porque nunca e hecho mantenimiento, cuando veo que me encuentro bastante mejor con mi cuerpo ya empiezo a coger viejas y malas costumbres y al final volvemos a empezar de nuevo.
Otro de mis grandes problemas es que nunca me apetece salir de casa y esto conyeba que ando y me muevo más bien poco.
Y sobre ejercicio que deciros totalmente nulo.

Así que me he propuesto:

1 empezar a bajar de peso
2 después de bajar peso mantenerme  y
3 hacer ejercicio, o al menos moverme algo más cada día.