QUICHÉ DE YORK Y QUESO.

      INGREDIENTES:    (P.P. y todas las fases)

. 250 grs. de pechuga de pavo
. 3 quesitos El Caserio light
. 1 huevo y 2 claras
. 1 chd. de yogur desnatado 0%
. 1 cht. de levadura en polvo
. 2 chds. leche en polvo desnatada
. ¼ vaso de leche desnatada
. sal, pimienta 
. hierbas provenzales
. orégano

- Triturar la pechuga de pavo y reservar
- poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora y triturar,
- añadir la pechuga y mezclar
- verter toda la mezcla en un taper mediano y meter en el micro 9 minutos, 
   a 900 W.