LISTA DE LA COMPRA.

   Os voy a ir poniendo productos de los que yo voy comprando y veo que son aptos, y donde los he comprado, el precio no lo voy a poner porque de un més para otro esto vá cambiando y yo seguro que no lo podre actualizar; si vosotros véis algún erro en algún producto de verdad que os agradeceria que me lo comentásen para poder corregirlo y no confundir a ninguna persona que lea este post y claro está para no consumirlo yo tampoco.


* HARINAS, SALVADOS,....

- Salvado de avena ......................Mercadona

- Salvado de trigo .............Mercadona (creo)

- Crema Catalana Mandarin ..... Dia



* EMBUTIDOS:

- Jamón cocido en su jugo bajo en grasa ......... Mercadona

- Jamón de pavo ........... Carrefur.

- Pechuga de pavo sajonia vuelta y vuelta ........Mercadona

- Pechuga de pavo vuelta y vuelta ......... Mercadona

- Pechuguita de pollo asada (la he puesto más grande para que veáis
                                                los valores) ......... Día.

- Pechuga de pavo a las finas hiervas de vuelta y vuelta ..... Mercadona

- Muslito de pollo asadonrelleno con jamón serrano .......... Día

(Ya sé que el jamón serrano no se puede comer, pero si véis los valores

     nutricionales tiene mucha más proteina que la suma de hidratos+ grasa

     así que para mí es apto, aunque esto ya es personal).

- Salchichas de pollo ...... Carrefur, Mercadona y algunas tiendas pequeñas

                                            del barrio.

   

* LACTEOS, QUESOS Y DERIVADOS:

- Queso batido desnatado 0% .......... Día

- Quesitos .............. Mercadona.

* BEBIDAS Y REFRESCOS:

- Coca cola laiht de lata, 1l., 2l., .......... en todos las super y tiendas que visites.

- Coca cola O en lata o botella, ....... en todos los super y tiendas que visites.

Ya os iré poniendo poquito a poco más cositas.